En esta Unidad Formativa, entre otras
cosas, tenemos que ser capaces de recopilar un repertorio de ejercicios y
juegos con los que elaborar actividades de calentamiento. Así pues, te
planteamos el siguiente trabajo que permitirá evaluar el estándar de aprendizaje
curricular EFI1E.BL1.3.2 Recopila y
experimenta un repertorio de ejercicios y juegos con los que elaborar
actividades de calentamiento y fase final:
Elabora un manual (formato libro) que incluya juegos para
la parte de activación del calentamiento, ejercicios de movilidad articular y
estiramientos
El trabajo deberá incluir, como
mínimo, una secuencia de ejercicios de movilidad articular en sentido
cabeza-pies o pies-cabeza y 10 estiramientos con sus correspondientes dibujos.
Asimismo, para la parte de activación del calentamiento se incluirán, como
mínimo, 3 juegos. Se valorará la originalidad y creatividad en la presentación
del trabajo, así como el uso del ordenador.
La fecha de entrega del trabajo
individual es el 29 de octubre de 2015.
Para la elaboración del manual puedes utilizar, entre otros, los siguientes ejercicios:
Movilidad articular
Ejercicios de activación sin juegos
Estiramientos
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